弧圈球技術要領之搶拉下旋球
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發布時間：2022-11-13 09:52:03
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在乒乓球的實戰中，搶拉下旋球是一種由防守轉進攻的重要方法，乒乓球技術中沒有誰對誰錯，只要是達到進攻的目的就正確了。雖然這是專業選手的很平常的技術，但是對于我們業余球友來講，或者是剛剛練習乒乓球不久的朋友來講，難度是很高的。
目前，弧圈球技術流行，業余球友也必須掌握這一技術才能不受制于對方的旋轉，提高主動得分的能力。搶下旋球由于其旋轉強，下墜明顯，有的時候又是半出臺球，所以我們發力的時候還猶豫。上述原因就導致了我們拉球的失誤增多。那么，該如何做才能提高拉下旋球的成功率呢，我們一起來談一談：
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為了克服強烈的下旋，必須給球以足夠的向前的動力，因此拍形不宜太前傾，可接近垂直或略前傾。手腕注重發力。拉弧圈球強調全身的發力，但是我們要注意，不管腿和腰發多大的力量，最后都要落實到手上來，或者說是手在直接控制著拍子去擊球。
因此，當腰把力傳遞到小臂以后，小臂甩動發力，手腕和手指都要參與發力，在控制旋轉方面手腕更靈活更直接些。很多世界名將比如波爾，在談到拉弧圈和反拉弧圈時都提到了這個問題。多用重心轉移，用腰發力。這是任何擊球動作的基礎，只不過在拉弧圈時候需要更大更好的發力。因此，充分的轉腰引拍，然后蹬地把腰轉回來是充分發力的前提。
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重心前頂。這是針對較短的剛剛出臺的下旋球的，因為球速相對慢和下沉，所以在主動發力拉球時，身體有意前迎一些，這樣更容易拉球，與球的撞擊更踏實，拉球更穩。重心前頂需要步法較為靈活，不能站的太死。想把乒乓球打得更好，就要看看自己是不是正確的用重心發力了，而不是光靠掄胳膊打球。總之，在練習時如果拉球失誤多的時候請大家對照上述分析，進行調節，比如拍形，如果是旋轉很強烈就應該變得前傾少一些。
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