讓你學！馬龍反手技術要點
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發布時間：2022-11-13 16:37:03
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世界冠軍馬龍反手拉球訓練注意以下幾點：
1.馬龍反手拉下旋時，拍型比較亮
2.重心比較低
3.主要是腿，腰，前臂手腕的發力
4.摩擦充分，吃住球后再摩擦發力
5.發力集中而且動作快
6.后半部中拉下旋后銜接引拍明顯高，而且發力更向前，動作更快。
7.站位偏平行，右腳略后。
紅雙喜狂飆龍5 狂飚龍5 狂飚龍V 乒乓底板 馬龍2013年全運會冠軍底板：正面大圖
上面是馬龍的反手位技術要點，說到反手拉下旋球基本技術，可以讓自己在打球中不那么被動，把下旋變成上旋。業余球友配合旋轉，落點也可以直接得分。
掌握反手拉下旋可以在比賽中最大限度抑制對手發出臺球，然后搶攻的戰術。也最大限度增加了對方搓球的控制嚴密性。給對手造成很大壓力的同時也豐富了自己戰略戰術的變化。反手拉下旋后銜接反手快帶或者快撕，可以增加反手的得分率，也讓對方不太敢一直針對你反手。這是一項讓人功力更厚實的技術，是必須掌握的基本技術。馬龍反手拉下旋更多依靠腿蹬地帶動重心的身體力量，引拍靠下，發力時腹部前展，帶動前臂手腕集中發力，拉球后重心略后。這種拉球方式要求拍型亮一些，避免拉漏，吃不住球，拉下網等問題的出現。
紅雙喜狂飆龍5 狂飚龍5 狂飚龍V 乒乓底板 馬龍2013年全運會冠軍底板：底板反面圖片
同時需要注意在學習時要多點向下引拍，發力時向前發力。因為球臺會擋住向前揮拍的運動軌跡，所以會自然向前上做動作，這樣更利于吃球，摩擦，增加命中與穩定性。再次注意揮拍結束時，需要快速制動，球拍要在身體前方或者右臂前方，切忌甩動過大，球拍揮到身體右側。同時也不能太向上，持拍手高度基本肩膀高度相平。還有就是拉球時重心要由低略蹬起，更好的增加球的控制與命中率的同時，最大限度避免了重心后坐。反手拉球要放松，再放松。緊張的肌肉嚴重影響身體協調發力以及技術銜接與步伐的移動。肌肉過于緊張也難以拉出高質量和高命中率。往往越想發力越發不出力！反手拉球要注重放松，發力集中，產生合力！這樣才能讓反手越來越強大！
掌握上面的“馬龍”式技術要點，再進行細心琢磨練習，相信你的球技會日漸上漲的。
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