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SPORTS INFORMATION

乒乓球

弧圈球的原理、種類及學(xué)習(xí)步驟

專賣工廠:乒乓球臺(tái)廠家作者:健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間:2022-11-15 16:37:03

乒乓技術(shù)之弧圈球的腰腿發(fā)力訓(xùn)練

招招致命的暴沖弧圈球之12法則

弧圈球技術(shù)要領(lǐng)之搶拉下旋球

乒乓運(yùn)動(dòng)弧圈球技術(shù)之手腕與小臂發(fā)力

乒乓技術(shù)之前沖弧圈球訓(xùn)練法

打好弧圈球必備六點(diǎn)技術(shù)知識(shí)

打弧圈球時(shí)身體各部位如何協(xié)調(diào)?

打弧圈球必須注意的四個(gè)問(wèn)題

反手防弧圈球的四大動(dòng)作要點(diǎn)

拉好弧圈球的三大要素

拉弧圈球怎樣做到協(xié)調(diào)發(fā)力?

乒乓球技術(shù)-波爾的高調(diào)弧圈球

弧圈球技術(shù)及相關(guān)步伐訓(xùn)練練習(xí)

正手攻球和正手拉弧圈球的區(qū)別和技術(shù)要領(lǐng)

弧圈球技術(shù)值前沖弧圈球

發(fā)球戰(zhàn)術(shù)-反拉弧圈球戰(zhàn)術(shù)

弧圈球的原理及學(xué)習(xí)步驟

介紹兵乓球正手常用弧圈球技術(shù)

弧圈球打法器材配置推薦

全面解析弧圈球“打摩”技術(shù)

很多乒乓球友們大多只注重在乒乓球練習(xí)時(shí)的實(shí)際效果而并不是很注重對(duì)其技術(shù)的理論分析,從而造成了很多乒乓球友們無(wú)法掌握其技術(shù)的精髓而止步不前?;∪η蛟谄古仪蚣夹g(shù)中具有舉足輕重的作用,我們通過(guò)對(duì)弧圈球的原理、分類來(lái)具體講解在練習(xí)弧圈球時(shí)循序漸進(jìn)的方法。

原理: 弧圈球的最基本原理是摩擦球,使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn),從而改變球在空中的飛行路線和落臺(tái)后的行為。 在拉弧圈球時(shí),首先根據(jù)來(lái)球的類型選在摩擦點(diǎn)。在摩擦球的過(guò)程中,若來(lái)球?yàn)樯闲?,一般在?lái)球的下降期,拍面斜向上摩擦球的中上部,來(lái)球上旋越強(qiáng),拍面越斜,摩擦點(diǎn)越靠上,揮拍向前趨勢(shì)越大。若來(lái)球?yàn)橄滦?,?yīng)該摩擦中下部,向前上提拉。 分類: 根據(jù)摩擦球的方式不同(摩擦點(diǎn)和摩擦方向不同),球的飛行路線和落臺(tái)后的行為也具有不同特點(diǎn),一般分高調(diào)弧圈,前沖弧圈和加轉(zhuǎn)弧圈三種。 弧圈球的學(xué)習(xí)步驟: 1.高調(diào)弧圈 最初練習(xí)弧圈球應(yīng)從高調(diào)弧圈開始,練習(xí)者應(yīng)采用蹬地扭腰揮拍的發(fā)力方式向前上方提拉弧圈球,此時(shí)不要加太多力量只要將球拉到臺(tái)上即可。這種球的弧線較高威脅力不大,練習(xí)的主要目的在于感覺球拍摩擦球一瞬間的感覺。 2.前沖弧圈 當(dāng)已能較好地提拉出質(zhì)量較好的高調(diào)弧圈球后,便可以練習(xí)前沖弧圈球。它的動(dòng)作與高調(diào)弧圈球稍有不同。 其區(qū)別有: 1)摩擦與撞擊的比例,前沖弧圈球更注重旋轉(zhuǎn),所以在拉前沖弧圈球時(shí)拍面與球臺(tái)的夾角更小,這樣可以減少球與球拍的撞擊成分以增加球的旋轉(zhuǎn)力。 2)揮拍方向,在拉前沖弧圈球時(shí),揮拍方向更向前,其主要目的也主要是減少球拍與球的撞擊。 3.加轉(zhuǎn)弧圈球 當(dāng)高調(diào)弧圈球和前沖弧圈球練習(xí)的較好時(shí),你便可以體會(huì)到球拍與球摩擦?xí)r的瞬間感覺。此時(shí)練習(xí)加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)只要注意在摩擦球時(shí),注重摩擦球的側(cè)后部即可。在拉球的過(guò)程中要注重手腕的作用。 練習(xí)弧圈球時(shí)的注意事項(xiàng): 1.動(dòng)作 這三種弧圈球其基本動(dòng)作都很相似,只是在擊球的瞬間選擇擊球的部位不同。前沖弧圈摩擦球的后上部,高調(diào)弧圈摩擦球的后下部,此時(shí)可以通過(guò)拍面角度的調(diào)整。 2.選擇哪種弧圈技術(shù) 在實(shí)際的對(duì)戰(zhàn)中,弧圈技術(shù)應(yīng)綜合運(yùn)用。一般情況下,若來(lái)球出臺(tái)并帶有一定下旋時(shí)可采用高調(diào)弧圈予以回球;若來(lái)球旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)且來(lái)球速度較慢時(shí)可采用前沖弧圈球。 通過(guò)上面的講解,乒乓球友們?cè)诰毩?xí)弧圈球時(shí)一定要注意摩擦球時(shí)的感覺,這對(duì)于弧圈球技術(shù)的提高是非常重要的。

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