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學校塑膠跑道的耐磨層是有顆粒、或印花、或荔枝紋的,學校塑膠跑道的耐磨應具備合格的摩擦系數(shù),使競技員能充分發(fā)揮競技水平。

發(fā)生滑的情況估計有以下幾種:

1、塑膠已經(jīng)年久失修,很多單位負擔不起高費用的維修費,耐磨層已經(jīng)磨損嚴重,起不到摩擦作用。

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2、你使用時學校塑膠跑道面上有水積。

3、使用時應穿標準的釘鞋。

腳要使勁踩。 那是玻璃跑道吧!

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赤腳跑步,既不能全盤肯定,也不能全盤否定。不存在佳的運動方式,只有因人而異,選擇適合的運動方式。

對于初跑者可能赤足跑并不是特別合適,尤其是在沒有基礎的情況下的長距離奔跑,還是需要跑鞋對腳部進行保護。如果要嘗試赤足跑,可以先穿目前市場上的五趾鞋或極簡鞋進行過渡。我個人的意見是,還是需要有一定跑步基礎的人去進行赤足跑會比較好。

在學校塑膠跑道上赤腳跑步?jīng)]有什么好不好概念可談。只是人在跑道時一般都穿運動鞋的,這樣舒適點。如果想按摩腳步穴位,可踩鵝卵石路徑或洗腳去。當然你一定要跑的話,推薦可在“優(yōu)踏”牌學校塑膠跑道上跑。哈哈

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